研究发现，保护绿地和提高城市步行能力有助于减少孤独感

一项新的研究发现，与大自然互动和在户外活动可以通过减少孤独感来帮助改善城市居民的个人健康。  

这项研究发表在 科学报告使用一个应用程序来评估城市居民在室内和室外的实时感受。  

在23个月的时间里，来自世界各地的750名参与者被招募来下载 城市心智应用程序并在两周的时间里每天回答几个随机计时的问题。这些问题收集了关于参与者的位置、感知环境和社会观察的信息，包括："你现在能看到树吗？"、"你觉得自己受欢迎吗？"、"你觉得人太多了吗？"、"你能看到水吗？"。同时，参与者被要求对孤独感进行评分，评分标准为1-5。  

到研究结束时，已经收集和分析了16,000多份评估和观察报告。  

研究人员称孤独是一个 "公共健康问题"，他们发现，过度拥挤导致孤独感增加，而接触大自然可以将孤独的几率降低28%。该研究的作者说，他们的发现支持 "社会处方 "的想法--鼓励非医疗干预以改善心理健康和福祉的概念，包括社会和身体活动，以及改善城市步行能力，并在人口稠密的城市保护绿地。   

"到2050年，预计66%的世界人口将生活在城市地区，"研究报告的共同作者安德里亚-梅切利在《对话》杂志发表的一篇文章中写道。 The Conversation发表的文章中写道。."然而，直到现在，我们对城市生活如何影响我们的孤独感知之甚少。这就是我们最近研究的目的......如果孤独感通过与自然的接触而减轻，那么在密集的城市地区改善对高质量绿色和蓝色空间（如公园和河流）的访问可能有助于人们减少孤独感。" 

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一个水岸团队